Dolor y Crecimiento

Dolor y crecimiento parecen conceptos relacionados desde hace mucho tiempo. Crecer y aprender ha sido asociado a intensos procesos emocionales que por lo general están relacionados a experiencias del polo negativo; penoso, doloroso, traumático. Seguramente ha escuchado aquello de  "nadie aprende hasta que toca fondo".

Si bien todos hemos de vivir procesos dolorosos, aquellos que desean salir de ellos, harán lo posible para no quedarse sumidos en su penosa vivencia. De hecho quedarse en el dolor es una opción personal así como lo es también vivir en forma consciente.

En el pensamiento de *_Osho_* puede notarse claramente la asociación entre el dolor,  necesario para crecer, para tomar consciencia y aprender.  *_“El dolor no es para hacerte sufrir. El dolor es para hacerte más consciente. Y cuando eres consciente, la desdicha desaparece»_* 

Si bien es cierto en muchos momentos y circunstancias de la vida el dolor será inevitable, el sufrimiento siempre será opcional, es momento de quitar esa asociación negativa pues muchas veces utilizamos estos dos términos como sinónimos. Y lo importante puede resultar ser la gestión que adecuadamente hagamos siendo importante entender qué los diferencia. 

El dolor, en su dimensión psicológica, es un sentimiento que puede surgir ante determinadas situaciones o problemas. Afecta física, emocional y mentalmente perdurando hasta que la persona se puede restablecer. Entonces el dolor implica aceptación y estar en contacto con lo que sentimos. 

El sufrimiento, por su parte, va un paso más allá. Cuando tenemos incapacidad para aceptar la realidad y continuar con nuestra vida, es cuando surge el sufrimiento. Ese estado conllevará una y otra vez a pensamientos y emociones de desequilibrio que puede hacer enfermar nuestro espacio físico, es decir, el cuerpo. Así, el sufrimiento sería una consecuencia no necesaria del dolor, por ende no necesario para el aprendizaje y el crecimiento como seres humanos.

*_«En mitad del invierno, finalmente aprendí que había en mí un verano invencible»_*

- Albert Camus -

Entonces quizá para brillar no sea tan necesario arder primero. 

Me gustaría conocer su opinión sobre este post. ¿Qué tan necesario ha sido para ti arder para aprender, para crecer, arder antes para brillar después? 

Les leo 👁👁

Lcda. Isvethdaniela Acosta
Psicóloga

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